FORMATIONS
– sur 1h pour une initiation – sur 3h (1/2 journée) pour un approfondissement – sur 1 journée pur un perfectionnement avec ateliers pratiques Gestion[…]
MASSAGE ASSIS
– Le massage assis, c’est quoi ? Le massage assis s’apparente à l’art traditionnel d’accupression du Japon, l’Amma. Celui-ci vise à la libération d’énergie[…]
SOPHROLOGIE – RELAXATION
La sophrologie / relaxation, c’est quoi ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, réunissant le corps physique, le mental et l’imaginaire. Elle se base sur[…]
LE PILATES
“ En 30 séances: un corps tout neuf !”, c’est Joseph Pilates , l’inventeur de la méthode qui le disait! ” – La méthode Pilates c’est[…]
ENFANTS ET ADOLESCENTS
Maman de 2 enfants, l’accompagnement du jeune public me tient particulièrement à cœur. La Sophrologie permet à l’enfant ou l’adode prendre conscience de son[…]
PÉRINATALITÉ
La venue d’un enfant est une période importante de la vie, riche en émotion pour une future maman! J’ai eu moi-même la chance de[…]
SOPHROLOGIE DU SPORT
Mon passé de gymnaste, mon cursus universitaire en STAPS et mon expérience de coach m’ont amené à devenir une experte en sophrologie du sport. Aujourd’hui,[…]