10 janvier 2020

FORMATIONS

– sur 1h pour une initiation – sur 3h (1/2 journée) pour un approfondissement – sur 1 journée pur un perfectionnement avec ateliers pratiques Gestion[…]

MASSAGE ASSIS

– Le massage assis, c’est quoi ?   Le massage assis s’apparente à l’art traditionnel d’accupression du Japon, l’Amma. Celui-ci vise à la libération d’énergie[…]

SOPHROLOGIE – RELAXATION

La sophrologie / relaxation, c’est quoi ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, réunissant le corps physique, le mental et l’imaginaire. Elle se base sur[…]

LE PILATES

“ En 30 séances: un corps tout neuf !”, c’est Joseph Pilates , l’inventeur de la méthode qui le disait! ” – La méthode Pilates c’est[…]

ENFANTS ET ADOLESCENTS

Maman de 2 enfants, l’accompagnement du jeune public me tient particulièrement à cœur.   La Sophrologie permet à l’enfant ou l’adode prendre conscience de son[…]

PÉRINATALITÉ

La venue d’un enfant est une période importante de la vie, riche en émotion pour une future maman!   J’ai eu moi-même la chance de[…]

SOPHROLOGIE DU SPORT

Mon passé de gymnaste, mon cursus universitaire en STAPS et mon expérience de coach m’ont amené à devenir une experte en sophrologie du sport. Aujourd’hui,[…]