Gingembre pour la perte de poids — comment cela fonctionne-t-il ?

Le gingembre est utilisé dans de nombreux délices culinaires en raison de son goût unique, mais il est également connu pour plusieurspropriétés médicinales . Entre autres choses, on peut utiliser le gingembre pour perdre du poids grâce à ses ingrédients étonnants. Dans cet article, vous apprendrez sur les propriétés du gingembre qui rendent cela possible. … Lire la suite

Quel produit minceur marche vraiment

Vous voulez affiner votre corps et perdre un peu de poids ? Mais vous ne savez pas quel produit minceur choisir et lequel est le plus efficace ? Pas de panique, nous vous avons sélectionné pour vous des produits minceur qui ont fait leurs preuves.    Complément alimentaire Oenobiol    Très faciles à ingérer avant … Lire la suite

Quel sous vetement minceur choisir ?

Il vous est tellement difficile de perdre vos kilos et vos rondeurs ? Vous souhaitez tellement vous sentir sexy dans votre corps ? La technique de camouflage pourra être votre solution miracle. Pour avoir une ligne parfaite, optez pour les sous-vêtements minceur.  Les sous-vêtements minceur Scala : BIOFIR Avec cette gamme de vêtements BIOFIR, vous serez émerveillé de … Lire la suite

FORMATIONS

– sur 1h pour une initiation – sur 3h (1/2 journée) pour un approfondissement – sur 1 journée pur un perfectionnement avec ateliers pratiques Gestion du stress : Le stress est souvent à l’origine de nombreux comportements qui peuvent troubler la sérénité au travail. Certaines situations que l’on rencontre au cours de sa vie peuvent … Lire la suite

MASSAGE ASSIS

– Le massage assis, c’est quoi ?   Le massage assis s’apparente à l’art traditionnel d’accupression du Japon, l’Amma. Celui-ci vise à la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Il se pratique sur une chaise ergonomique et conçue à cet effet, ne requiert aucune huile de massage et s’applique … Lire la suite

SOPHROLOGIE – RELAXATION

La sophrologie / relaxation, c’est quoi ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, réunissant le corps physique, le mental et l’imaginaire. Elle se base sur l’apprentissage et la pratique régulière d’exercices de contrôle de la respiration, de techniques de relaxation et de visualisation.   Douce et naturelle, avec des outils et des gestes facilement utilisables … Lire la suite

LE PILATES

“ En 30 séances: un corps tout neuf !”, c’est Joseph Pilates , l’inventeur de la méthode qui le disait! ” – La méthode Pilates c’est quoi ?   Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui se pratique au sol sur un tapis. On utilise également des “objets proprioceptifs” (ballons, élastiques…) qui induisent des déséquilibres … Lire la suite

ENFANTS ET ADOLESCENTS

Maman de 2 enfants, l’accompagnement du jeune public me tient particulièrement à cœur.   La Sophrologie permet à l’enfant ou l’adode prendre conscience de son corps, de son identité, de ses capacités. Les renforcer.   Il apprend à reconnaître les tensions et comment les éliminer. Grâce à son propre travail, il peut ressentir qu’il va … Lire la suite

PÉRINATALITÉ

La venue d’un enfant est une période importante de la vie, riche en émotion pour une future maman!   J’ai eu moi-même la chance de vivre ma première grossesse durant ma formation en sophrologie, cela a été une expérience formidable et j’ai aujourd’hui envie de la faire partager.   La préparation à la naissance par la sophrologie … Lire la suite