La société actuelle tend vers un présent où l’individu a tendance à se perdre. Sous la pression de la routine et du quotidien, on finit par oublier qui l’on est réellement et de quoi on est réellement capable. Pour ne pas s’égarer dans les méandres de la vie, il devient vital de se recentrer et de se ressourcer. Avec quoi ? Avec l’hypnose spirituelle. Pourquoi cette technique ? Les réponses par la découverte de ses principes, sa pratique et ses finalités.
Le concept de l’hypnose spirituelle
L’hypnose spirituelle ou hypnothérapie constitue une thérapie brève qui tend vers un coaching de vie. Elle a pour objectif principal d’aider le pratiquant à atteindre son « soi supérieur ». De par ses techniques, elle permet d’affronter efficacement toute situation et de prétendre à un meilleur développement personnel.
Trouver sa vocation dans la vie et à aller à la rencontre de son contrat d’âme (ou d’incarnation) fait partie des objectifs de cette pratique. Il s’agit d’une discipline réglementée et bien spécifique.
On ignore quand exactement l’hypnose spirituelle est apparue pour la première fois. Mais le premier événement marquant de son histoire remonte au début des années 60. En effet, les psychiatres britanniques Joan Grant et Dr Denys Kelsy ont mené d’importantes recherches sur cette méthode. Ils ont ensuite publié le premier ouvrage se rapportant sur cette technique en 1967. Certains spécialistes voient dans cette démarche le lancement de l’hypnose spirituelle. A partir de 1978, cette pratique se popularise et d’autres éminents auteurs en ont fait un sujet de rédaction et d’études.
Comment se passe en pratique une séance d’hypnose spirituelle ?
Celui qui se met à l’hypnothérapie établit une conversation entre l’inconscient et l’état de conscience. A noter qu’ici, l’inconscient se définit comme une boîte où se rangent les idées, les expériences et les perceptions personnelles. Celui-ci est la base du travail du développement de soi. Cette pratique de spiritualité permet de déterrer les mécanismes profondément enfouis et/ou négligés.
Cette méthode de coaching de vie est assurée par un thérapeute agrémenté. Ce dernier est formé à diverses techniques dédiées à l’hypnose dont régression de vies antérieures (RVA), régression en âge de vie actuelle (REA), et régression en entre-vies (REV).
La durée d’une séance d’hypnose spirituelle varie en fonction de la difficulté et de la complexité du travail à entreprendre sur l’âme et l’esprit. Toutefois, il s’agit d’une thérapie brève. Cela signifie que quelques sessions suffisent amplement pour obtenir des résultats concrets.
Hypnose spirituelle : finalités et bienfaits
D’emblée, l’hypnose spirituelle vise un développement personnel du pratiquant. L’on distinguera alors d’une part l’Hypnose spirituelle de régression : pour les personnes désirant « grandir » vers le positif et d’autre part l’Hypnose spirituelle pour se motiver. Cette dernière permet de lâcher prise et s’emplir d’un sentiment de reconnaissance. En émanent ainsi les pièces manquantes de l’âme pour se bâtir une solide et véritable confiance en soi.
Cette thérapie de l’esprit constitue un moyen efficace pour se délester des énergies négatives et des troubles du quotidien (stress, anxiété, addiction, troubles comportementaux, etc.). Concrètement, elle permet de comprendre les raisons de son incarnation, appréhender ses relations karmiques avec autrui, saisir le sens de certains problèmes de santé et de leur guérison. Cette même pratique est aussi un des meilleurs moyens de déceler et se défaire de certaines énergies parasites et de bénéficier de conseils sur mesure pour affronter des défis de la vie. Les personnes ne s’y étant jamais attelé peuvent en profiter pour connaître leur vraie nature spirituelle et sa personnalité.
L’hypnose spirituelle aide notamment à surmonter des peurs comme la peur de la mort. Certains choisissent cette option pour parvenir à relativiser certaines choses et événements de la vie, comprendre la raison de ses sentiments incompris et enfouis et certainement renforcer leur “confiance en soi”.
Pour votre bien-être, vous pouvez toujours opter pour d’autres techniques comme la sophrologie.