dysfonction érectile est plus fréquente que vous pourriez le penser. Bien que souvent lié à des changements physiologiques chez les hommes plus âgés, il peut effectivement frapper les personnes de tout âge. Cependant, il y a des façons d’améliorer l’érection de votre partenaire, et aujourd’hui nous allons passer par cela.
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Il est fréquent que même les hommes plus jeunes souffrent, et cela peut être un peu honteux. En même temps, leurs partenaires ne savent pas quoi faire pour aider.
C’ est pourquoi il est important d’en apprendre davantage sur le problème , non seulement pour savoir si cela peut se produire, mais aussi comment le résoudre en couple.
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Qu’ est-ce que la dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile, également connue sous le nom d’impuissance, est l’incapacité d’un homme à atteindre ou à maintenir une érection quand il a des rapports sexuels. Il empêche les personnes impliquées de profiter de l’intimité et des rencontres sexuelles, et peut même conduire à une faible estime de soi et à la dépression.
Symptômes de la dysfonction érectile
Les symptômes d’un homme affecté peuvent inclure :
- Difficulté à obtenir ou à maintenir une érection pendant les rapports sexuels.
- Prendre plus de temps pour obtenir une érection ou avoir du mal à l’obtenir dans certaines positions.
- L’ érection est faible ou moins solide.
- Maintenir l’érection nécessite beaucoup d’efforts.
- Atteindre le point culminant dans un temps beaucoup plus court ou sans érection complète.
Quelles sont les causes de la dysfonction érectile ?
Il existe de nombreux facteurs qui contribuent à la dysfonction érectile.
-
Tout d’
- abord, il est important de rencontrer un expert pour déterminer si le problème est physique ou causé par d’autres problèmes de santé.
- Une fois que vous l’avez exclu, il est bon de voir s’il y a une cause psychologique.
Même si beaucoup le négligent , le stress, la nervosité ou quelque chose avec le comportement de son partenaire peut être un déclencheur.
Comment aider l’érection de son partenaire
Si votre partenaire souffre de dysfonction érectile et que vous voulez l’aider, la première chose que vous devez faire est de s’assurer qu’il comprend que la situation est tout à fait normale et qu’elle peut frapper n’importe qui.
En tant que femme, vous ne devez pas adopter une attitude insensible ou se sentir désolé pour soi-même. Bien que vous pensiez que vous ne le rendez pas assez excité , c’est un problème physiologique normal que vous pouvez résoudre tous les deux.
Améliorer la communication
Une bonne communication entre eux est la base pour aider l’érection de votre partenaire. Si vous avez tous les deux assez confiance pour parler , les choses que vous n’aimez pas et toutes les émotions qui peuvent d’une manière ou d’une autre affecter l’excitation.
En
outre, si vous pouvez bien communiquer sur les sujets érotiques, vous trouverez plus facile de créer des liens et des fantasmes qui améliorent votre vie sexuelle.
Stimuler les zones érogènes
Une bonne stimulation des zones érogènes est l’une des principales bases pour aider l’érection de votre partenaire et profiter d’un meilleur sexe.
Prélude n’est pas juste pour l’amour des femmes. Les baisers, les caresses et le sexe oral avant l’acte réel sont d’excellents moyens d’atteindre et de prolonger l’érection.
Il est important d’être en mesure de points érogènes de l’homme ainsi que ses préférences et fétiches. Sachant que cela vous aidera à le garder excité.
Conseils
- Si votre partenaire ne peut pas obtenir une érection ou la perd pendant les rapports sexuels, vous pouvez essayer de stimuler les jeux sexuels.
- Avant d’abandonner, vous pouvez essayer de le stimuler avec des caresses, des baisers ou des chuchotements dans l’oreille.
- Massez ses organes génitaux et essayez, si possible, des huiles érotiques.
Encourager un mode de vie sain
Bien que ce soit quelque chose que nous négligons souvent, un mode de vie sain peut grandement aider à prévenir et à traiter la dysfonction érectile. Les couples qui font de l’exercice et mangent bien ont des relations sexuelles plus agréables et prolongées.
Un mode de vie sédentaire, le tabagisme et les habitudes alimentaires malsaines sont des choses qui affectent la circulation sanguine, et donc la capacité d’obtenir une érection.
Conseils
- Encouragez votre partenaire à manger sainement, y compris les aliments qui peuvent être bénéfiques pour l’érection.
- Essayez de trouver une routine d’exercice que vous pouvez effectuer ensemble ou encourager votre partenaire à aller au gymnase.
- Essayez de le faire oublier les nuages d’inquiétude liés au travail ou les problèmes sociaux. Aidez-le à se détendre par la méditation ou le massage.
Si la dysfonction érectile continue ou commence à affecter la relation, il est bon de voir un spécialiste. Le soutien d’un partenaire pendant le processus est important pour résoudre le problème.
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