Un mouvement soudain ou quelque chose d’aussi naturel que la toux, les éternuements ou les rires peuvent devenir embarrassants pour toute personne souffrant d’une vessie hyperactive. Si vous avez de la difficulté à combattre l’impulsion de faire pipi, vous pouvez souffrir d’incontinence. La bonne nouvelle est qu’il existe des remèdes naturels, comme ces 8 traitements naturels pour une vessie hyperactive.
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1. Gardez une trace de votre apport liquide
C’ est comme tenir un journal alimentaire pour garder une trace de ce que vous mangez lorsque vous suivez un régime, mais dans ce cas hvous gardez une trace de la quantité de liquide que vous buvez par jour pour avoir une idée générale de quoi et quand vous buvez, boissonsqui vous causent des problèmes (café ou soda, par exemple), mm.
2. Entraînez votre vessie
L’ exercice de votre vessie est la chose que les médecins recommandent le plus sans avoir recours à des médicaments. Il s’agit d’entraîner votre vessie afin que vous puissiez vous durer plus longtemps.
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3. Buchu
Un remède à base de plantes souvent utilisé pour les infections de la vessie et des reins en Afrique du Sud est le buchu. La plante possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et liquides qui purifient les voies urinaires et les rendent plus saines. Teet peut être difficile à trouver en Suède, mais vous pouvez acheter en ligne par exemple ici.
Cette plante, selon la recherche, vient avec de nombreux avantages, y compris pour les voies urinaires.
4. Protection absorbante
Bien qu’il puisse s’agir d’une option de traitement temporaire, une protection absorbante hpeut vous aider en cas d’accident pendant le temps où vous entraînez votre vessie.
5. Sawpalmetto
Des études médicales relient la plante a vu palmetton (Serenoa repens) propriétés anti-inflammatoires avec une pénétration urinaire réduite, en particulier chez les hommes présentant une hypertrophie de la prostate.
6. exercices de pincement
Ces exercices de pincement, également connus sous le nom d’exercices de kegel, renforcent les muscles qui contrôlent la miction et son écoulement.
7. Vitamine C contre l’hyperactivité de la vessie
Les suppléments avec de la vitamine C sont recommandés grâce à leur capacité à lutter contre le stress oxydatif, qui peut irriter les nerfs autour de la vessie et vous faire perdre le contrôle de l’urine.
8. Perte de poids
L’ excès de poids est mauvais pour les articulations, mais il peut également affaiblir l’élasticité des muscles de soutien autour de la vessie et provoquer une incontinence urinaire. Perdre du poids aide à améliorer cette situation.
L’incontinence urinaire est une condition qui affecte les personnes touchées à la fois physiquement et psychologiquement. C’est pourquoi il est important d’en apprendre un peu plus à ce sujet. . »