La complication du diabète reste la principale cause de décès, et la moitié des cas ne sont pas diagnostiqués

La complication du diabète reste la principale cause de décès, et la moitié des cas ne sont pas diagnostiqués

Ces données dissuasives sont une autre raison d’accorder plus d’attention à notre santé à l’avenir. Mais saviez-vous que les dommages cardiovasculaires sont l’une des complications les plus courantes du diabète ? Chezles personnes atteintes de diabète de type 2, la probabilité de maladie cardiovasculaire est 2-4 fois plus élevée que chez les personnes en bonne santé. 2.3 À l’heure actuelle,lesmaladies cardiovasculaires sont la cause la plus fréquente de décès chez les diabétiques de type 2.

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Mortalité précoce

Ce qui est encore plus effrayant, c’est que les patients atteints de diabète de type 2 et d’une maladie cardiovasculaire déjà développée meurent plusieurs années plus tôt que les personnes en bonne santé. Cet inconvénient est doublé si un diabétique de type 2 a déjà subi un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral.

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Pendant les maladies cardiovasculaires, la section transversale des vaisseaux sanguins diminue, devient plus élastique, et cela peut causer une variété de problèmes, en fonction de la partie du système vasculaire le problème se produit. La complication peut affecter les plus gros vaisseaux du système cardiovasculaire, ou même les plus petits vaisseaux des yeux ou des reins et des nerfs. Cependant, ces risques peuvent être considérablement réduits par un mode de vie correct, même dans le cas d’un diabète déjà développé.

Diabète : la moitié des cas ne sont pas diagnostiqués

Le

diabète (diabète) signifie que le corps ne produit pas ou n’utilise pas correctement l’insuline, une hormone qui aide le corps à traiter le glucose (sucre) obtenu à partir de la nourriture dans le corps.

En conséquence, il y a une augmentation des niveaux de sucre dans le sang. Il y a actuellement 463 millions de personnes adultes dans le monde qui souffrent d’un type de diabète, et la moitié de ces cas ne sont pas La.

Consulter régulièrement un médecin

Si vous avez déjà reçu un diagnostic de diabète, il est très important de consulter votre médecin régulièrement afin qu’il puisse vous surveiller et vous offrir un traitement sur mesure.

Heureusement, les préparations thérapeutiques modernes sont disponibles aujourd’hui, avec lesquelles la maladie peut être bien maintenue, mais la base de la thérapie est le bon mode de vie et de la nutrition, l’activité physique individuelle.

Faites attention à votre poids

Si vous parvenez à maintenir votre poids à un niveau sain — il existe de nombreux programmes Internet que vous pouvez facilement calculer votre bon indice de masse corporelle en donnant quelques données — cela réduit le risque de développer le diabète de type 2. Sous l’activité physique, nous entendons non seulement les sports de compétition.

Des activités simples comme monter les escaliers au lieu d’un ascenseur, marcher régulièrement, faire du vélo ou faire de la randonnée à l’extérieur peuvent vous aider à atteindre et à maintenir un poids santé. De nos jours, il existe de nombreux exercices qui peuvent être facilement effectués à la maison sur Internet, choisissez celui qui est le plus idéal pour vous !

Mangez plus sainement

Il

est toujours recommandé de manger des légumes et des fruits riches en vitamines et en fibres, en outre, il vaut la peine de limiter la consommation de sel, la consommation de graisses saturées et malsains, des plats préparés surtraités, des aliments à haute teneur en sucre  ! Le respect de tout cela est très important, car la nutrition joue un rôle clé dans le traitement du diabète.

Une alimentation saine aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang dans la bonne gamme, elle a également un effet bénéfique sur le poids, la pression artérielle et joue un rôle important dans le cholestérol La et perdent du poids.

Il est également recommandé de saupoudrer le petit déjeuner d’avoine avec des noix saines, par exemple, des amandes ou des noix, diverses graines et fruits des forêts. Si vous avez un trouble établi du métabolisme des glucides, vous devriez consulter votre diététiste et observer la quantité prescrite de glucides. Aussi, ne pas oublier l’apport quotidien approprié de liquides !

Essayez de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes

Le tabagisme est extrêmement nocif pour presque tous nos organes, augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires et le cancer, et augmente considérablement le risque de développer des complications du diabète existant.

Aujourd’hui, il existe plusieurs méthodes pour réduire le tabagisme et arrêter complètement de fumer, demandez à votre médecin ou même en ligne. En outre, il est important de savoir que bien qu’un déciliter de vin rouge ne fasse pas mal, une consommation excessive d’alcool peut affecter le métabolisme du sucre.

Sans aucun doute, le diabète de type 2 est une maladie grave qui comporte des risques importants et peut causer des effets domino graves sur d’autres organes, principalement le cœur. S’ils prêtent attention à leur mode de vie et à leur nutrition, ainsi que consulter régulièrement un médecin au sujet de leur expérience avec leur maladie, les diabétiques peuvent grandement contribuer au traitement de leur maladie.

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Références

1. https://www.ksh.hu/docs/hun/xstadat/xstadat_eves/i_wnh001.html

2. Facteurs de risque de maladies cardiovasculaires — Diabète World Heart Federation http://www.World-Heart-Federation.org/Cardiovascular-Health/Cardiovascular-Disease-Risk-Factors/Diabetes/ Lal T, Johnson JA, Simpson SH, Majumdar SR. Le risque à court terme d’accident vasculaire cérébral est doublé chez les personnes atteintes de diabète de type 2 nouvellement traitées comparativement aux personnes sans diabète AVC 2007 ; 38 (6) :1739—1743]

4. DeFronzo RA et coll. AmorcesNat Rev Dis, 2015 ; 1:15019

5. Morrish NJ et coll. Diabétologie, 2001 ; 44:S14-21

6. Collaboration des facteurs de risque émergents. JAMA, 2015 ; 314:52 -60

7. https://www.diabetesatlas.org/en/