Habitudes qui blessent vos talons : vous reconnaissez-vous ?

Avez-vous déjà pensé à la façon de fatiguer vos pieds ? Cela peut être un problème de santé direct pour vous et vos talons. Les experts disent que vous devriez charger correctement le talon, sinon vos habitudes peuvent blesser vos talons.

Dans le meme genre : L’ OMS a déclaré : les vaccins contre le coronavirus n’assureront pas une protection à vie

Si vous avez l’impression d’alourdir davantage la partie intérieure de vos pieds, cela pourrait signifier un problème de santé que vous devriez considérer. Dans cet article, nous allons vous parler des habitudes qui blessent vos talons. Ce sont un petit malaise qui, au fil du temps, peut devenir de plus en plus de problèmes, tels que les entorses de l’os du talon. N’ évitez pas de prendre note de cette information — la santé de vos pieds n’est pas quelque chose à oublier !

Comment tendez vous les pieds ?

Regardez un instant à l’image ci-dessus. En haut à gauche, nous voyons une charge saine. Si vous regardez vers la droite, cependant, vous verrez que la charge s’incline. Cela signifie qu’il y a un problème avec la façon dont vous allez, quelque chose qui à long terme peut entraîner de graves problèmes.

A lire aussi : Ce sont des signes évidents de cancer du larynx

Lorsque vous marchez ou courez, il existe trois formes différentes :

  • Côté extérieur. La personne s’appuie contre l’extérieur du pied et cela signifie que cette partie nouille le sol.
  • À l’intérieur. La pente est à l’opposé. Il va vers l’intérieur du pied, et là tout le poids du corps se rassemble.
  • Neutre ou normal. Dans ce cas, le poids est situé au milieu.

Maintenant, vous vous demandez probablement : laquelle de ces penchants est le plus sain ? La vérité, c’est qu’ils fonctionnent tous. Cependant, un problème se pose s’il y a une « inclinaison excessive », si vous allez trop d’un côté. Vous remarquez alors que vous vous fatiguez rapidement lorsque vous marchez, vous remarquez comment ça fait mal à vos pieds, et votre talon se sent aqueux.

Considérez ces symptômes, sinon vous pourriez blesser vos talons. Parlez à un spécialiste si vous avez l’impression que vous penchez trop d’un côté.

Comment pouvez-vous éviter de basculer dans un sens ?

Tout d’abord, vous devriez considérer que vos pieds peuvent témoigner que vous vous penchez d’une façon ou d’une autre. Vous commencez alors à ressentir de l’inconfort et de la douleur dans les talons :

- VOUS POUVEZ ETRE INTÉRESSÉ PAR -

Articles similaires

Trouble de la personnalité limite chez les jeunes, comment le prévenir ?

L'auteur de l'étude affirme que le diagnostic précoce peut aider à prévenir certains comportemen...

Lunettes de soleil Liu Jo été 2020: photos et prix

Papillon, aviateur Le rond, les lunettes de soleil Liu Jo 2021 se renouvellent dans les formes et le...

Une astuce pour faire de vieilles serviettes ressemblent à de nouvelles

serviettes est beaucoup utilisé dans la maison tous les jours, mais après un certain temps, ils pe...

Ainsi, vous pouvez prévenir les cheveux gris et la perte de cheveux avec de l’huile de noix de coco

Lorsque le passage du temps met sa marque sur le corps, différentes choses commencent à se produir...

Vernis à ongles KIKO Perfect GEL Duo: la collection

Vous rêvez d’une manucure brillante et durable, sans avoir recours à la lampe UV? Kiko Milan pr...

9 Conseils pour lutter contre la dépression

La dépression naturelle est un état émotionnel qui peut affecter une personne à la fois physiqu...

Vous recherchez une salle de sport à Roma Sud ? Piscine ? Des cours ? Voici les meilleurs !

Gym Roma Sud : trouvez les meilleurs spots de fitness sur Fitprime ! Chaque moment est le bon pour...

Régime de citron, pour amincissement des hanches et du ventre

Le régime de citron est un régime hypocalorique qui promet de perdre jusqu’à 3 kilos par semain...

Sacs Versace Printemps Été 2021: photos et prix

Voici enfin les nouveautés de Versace sacs printemps été 2021 qui sont habillés de teintes excen...

Comment éliminer la cellulite avec l'alimentation drainante

Contrairement à ce que vous pourriez penser, la cellulite n’est pas étroitement liée au poids, ...
1 2 3 10
Copyright © 2022. Tout droits réservés | LC Sophrologie.