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LA SOPHROLOGIE POUR QUI ? POUR QUOI ?
La sophrologie pour qui ? La sophrologie est adaptée à tous les âges de la vie: enfants (dès 7ans), ados et adultes.
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
Créée dans les années soixante par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie se définit comme l’étude de la conscience et des moyens qui nous permettent de l’apaiser, de l’éclairer, de la développer. La sophrologie …
QUI SUIS-JE ?
Ancienne gymnaste de niveau national, j’ai pu me rendre compte tout au long de ma carrière sportive de l’importance primordiale du mental dans la performance et de l’imbrication permanente entre le corps et l’esprit. …